ＴＨＩＳ ＩＳ ＩＴ

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7ヶ月に入りどーんと一気に巨大になったお腹。胃が圧迫されて普段どおりの食事でもどこか気持ちが悪い。体力の低下と仕事の忙しさが重なって、久々に週後半ダウンしてしまいました。重さのせいか赤ちゃんが腹部でも下の方にいるような感覚なのですが、腹帯していても重くて膨張しているような気が・・・。大丈夫かいな。

こんな26週ですが今月中にどうしてもやりたい事がありました。

それはマイケルの映画「ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ」を観にいく事！！

旦那を誘っていたのだけど、元々映画館で映画を観る事に興味がない人。そのうえ夜勤＆土曜休み返上で働く旦那を貴重な休みに連れ出すのはちとかわいそう。というか、身重なんだから特別な用がない限り外出禁止令発動中なんです。私からしたら今が一番安定している時期で気候も良いのにー。お弁当持って近場の公園に紅葉狩りも却下！インフルエンザ大流行しているし気持ちはとても分かるがストレスが溜まってしまいます。

というわけで久しぶりに一人で映画を観にいきました！お腹の赤ちゃんはマイケルの歌とダンスに暴れて仕方なかったよ。うーむもしかしたらこの子は芸の道に向いているのかも（早くも親馬鹿）。リハーサルでこの完成度。本番での彼のパフォーマンスを思うと非常に悔やまれます。映画が終盤に向かうと、ライブの時と同じように「この曲で終わらないで！」と願う自分がいました。いやー良かった！この映画はぜひ音響の良い映画館で観る事をお勧めします。

それからお昼はおそばを頂き、ぷらぷら名駅地下街を散策。来年の手帳やカレンダー、小物類を物色して本屋などへ立ち寄りつつ、ケーニヒスクローネで栗あずきりんごベーネンを買い最後にお茶して帰ってきました。

昔ならなんて事のない買物も今はとても新鮮！ウキウキ！！お腹が重く人ごみが苦手になってしまって行動範囲は狭くなったし、自由に物が買えない、時間がないというのはあるけれど。ちなみに私はペーパードライバーで移動はもっぱら徒歩と地下鉄です。思い立ったら即行動もなかなか妊婦だと条件が厳しく、ちょっと実家に顔を出すというのも旦那の助けがないと行けない有様です。こうやって映画見てひとりのんびりウィンドウショッピングなんて最後かもしれませんな。自分のできる範囲内でこれからのマタニティライフを満喫していこうと思います。

性別判明！

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7ヶ月突入しました！パチパチ

昨日健診に行ってきました。赤ちゃんは週数相応の大きさとの事で安心。前回急激に増えた体重は700ｇ増で何にも言われませんでした（笑）。心配事は血圧です。健診のたびに低くなり、今回は100/54。54って大丈夫なんかと先生に尋ねたらこんなもんだと仰られ、むしろ血圧上昇する方のほうが妊娠高血圧症候群の疑いが強まって危険なんだとか。うむー。ネットで検索しても低血圧は不思議とひっかかりません。鉄分補給は心がけていこうと思います。

そして気になっていた性別。おそるおそる先生に尋ねてみましたら、「いいよー」と股のところをぐりぐり。

「これは女の子だね♪うん間違いない」

女の子ですか！がさつな私が女の子の赤ちゃん！！驚きと喜びがみるみる溢れました。確かになんだかお腹の膨らみは下づきだし、私の顔の表情がおだやかだそうで、周囲には女の子じゃないと予想されていたし私もなんとなく。でも夢の中では青地に星がついたベビー服を着ている男の子なんだよね（笑）。いやーめでたい！めでたいついでに夕食を病院近くのお好み焼きにしようと店に入ったら19時閉店。ただ今19時10分。ガーン。結局またマック。ま、美味しいからいいのだけど、こなったら無性にお好み焼きが食べたくなっちまう性分でして。今度は早めに健診をしようっと。

旦那には今日の健診で性別を聞いてくると伝えていたので、飲み会の席から「で、どっち？」というメールがガンガン飛んできました（笑）。帰宅して一緒にエコーのＤＶＤを見ながら女の子と告げると嬉しそう。

「そうかそうか僕に似て毛むくじゃらでダジャレ好きな女の子か」

いや普通の女子でいいんですけど

急にリアルになってきた出産。仕事で無理して赤ちゃんに負担を強いてしまってごめんね。あと3ヶ月で会えるね！2人頑張るで赤ちゃんも応援してちょ

便秘の果ては・・・

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妊娠5ヶ月後半から大きくなったお腹に圧迫されてか途端にお通じがなくなった私。貧血のための鉄剤でさらに重度化。1週間ろくにありません。でもおならだけはぷーぷーと快調なんとか出したいと思い、通勤も仕事中も食事の支度をしている時もお風呂の中でも四六時中りきんでおりました。その結果は・・・

人生初のいぼ痔　つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

慌てて産婦人科へかけこむと妊婦にはよくある事と先生や看護師さんはほほ笑んでおりました。ずっとりきんだ状態が続いて肛門が圧迫されたのが原因らしい。痔の塗り薬と軟便にする薬を処方されました。また薬かよ！！

帰宅してなくなく旦那に打ち明けると、意外や意外、旦那も過去に痔持ちだった事が判明（笑）。洗面器にお湯をはって患部を温めて清潔にすると治りが早いらしいです。ウォシュレットも効果的だとか。自宅や実家のトイレにはウォシュレット機能が付いていないので、旦那は外出する度にウォシュレットで洗浄していたとか。今じゃウォシュレットのトイレを見つけたら飛び込んじゃうくらい虜らしい（お馬鹿）。その日から私はとにかく体を温める事を心がけました。

【 朝食 】
バナナ1本
ヨーグルト　+　干しプルーン3個
生姜はちみつ牛乳（ホット）

牛乳やバナナは体を冷やしますが、食物繊維やカルシウムなど高栄養なので敢えて取り入れています。そこで去年作って大ヒットだった生姜はちみつを今年も作ってホットミルクに入れています。

保存食☆万能生姜はちみつ♪ by Firstsnows

簡単で超美味しいです♪野菜炒めなどの中にいれてもＧＯＯＤ！

夜寝る前に半身浴、湯たんぽをお布団にセットしてぬくぬく眠ります。朝は湯たんぽのお湯を利用して洗顔や歯磨き、痔を温めております（笑）。干しプルーンを食べたり体を温めたりしたのが功を奏したのか、お通じは2日に1回出るようになりました！やった！！痔は相変わらずですが痛みはなくなってきたかな。旦那お勧めのウォシュレット作戦は痛いし慣れなくて微妙～。これで少しは赤ちゃんも楽になったかな？しっかし何かあればすぐ薬を処方だなんて疑問を感じます。というか、私も少しは自然治癒の自覚が生まれてきたのかしら？改めて体調管理に気をつけなくてはいけませんね。

お風呂タイムは石けんで♪

 

使っていたシャンプーがなくなったので、以前から試してみたかった石けんを買ってみました。「アレッポの石鹸」です。オリーブとローレルオイルがたっぷり含まれていて、余分な汚れは落としつつお肌はしっとり潤うという評判です。おまけに市販の石けんに含まれている合成防腐剤・酸化防止剤・合成香料等の添加物は一切使用していません。これらは人体への安全性や環境への影響に疑問視されています。今まで安くて手に入りやすいそこら辺のシャンプーでいいじゃんと思っていましたが、時期に我が家にやってくるであろう赤ちゃんの事を考えて、変えられるところは少しずつ変えていこうと思った次第であります

さてさて規格は200ｇ500円ほど。家にある牛乳石鹸と比べるとかなり高いがなとけちな私はそれだけで躊躇（笑）。が、実物はかなりの大きさ！こりゃ当分なくならないわ。お値打ちです。秋口で気温が高いせいか、石鹸が程よく柔らかかったのでそのまま包丁で4等分にしました。切り口は鮮やかなエメラルドグリーンで、独特の香りがします。

この石けんひとつで全身洗えるという事で早速試してみました。まず、ブラシで軽く髪をとかしてからお湯をかぶります。それから直接石けんを頭皮に円を描くように軽くこすりつけます。一度すすいでまた石けんをこすりつけると綺麗に泡がたちます。頭皮をまんべんなくマッサージ♪そのまま体にも直接石けんをつけたり、シャンプーで出来た泡を持ってくるもよし、タオルやネットを使うもよし、で顔や体を洗います。終わったら丁寧にお湯で石けん分を洗い流します。

すすぎ中に髪がきしみます。でも私は汚れがしっかり落ちたサインかなと大満足です。髪が乾くとふんわりだけどしっとりまとまる感じ。旦那の剛毛な髪もふわふわになって驚きました！最初は髪のきしみが気になってクエン酸リンスをしておりました。でもしなくてもあまり変わらなかったので（笑）、今では洗い立てのままです。石けんシャンプーはしっかり石けん分を洗い流さないとフケの原因になると言われますが、適当に洗っていても今のところ大丈夫です。むしろ最初は抜け毛が多くてぎょっとしました。最近薄くなったなと気にしていたのでこれ以上抜けてどないすんじゃ！と排水溝に流れていく髪に涙しとりましたが、馴染んできたのか抜けにくくなったのが嬉しいです。友人らにも髪が綺麗だねーと褒められたし

保湿の面はまあまあで可もなく不可もなく。バスタイムが急に愛おしくなりましたよ。しばらくアレッポの石けんでやってみようと思います。

毒出しの秋

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なんちゃって冷え取りをしている私ですが、ここ最近靴下やスパッツが破れ始めました。靴下は主にかかと、スパッツは股の部分です。靴下は絹1枚目がさようなら。生地が薄くなって破れたというよりは、いきなりパカっと大きく穴が開いた感じです。スパッツは妊娠で日々巨大化している腹に勝てなかっただけかも（;´▽｀A``　でも足と同じくらい股からも毒出しするらしいのでよしとしますか。

それぞれ購入して一年程。私は一年中パンツ派なんで多少伝染しようがヘタレようが関係なく履いていたのですが（笑）、さすがにみっともなく。早速シルクスパッツをぽちりました。72時間限定ポイント10倍ですぜ奥さん！待望の3Ｌが出てますます嬉しい冷え取りグッズですよｖ

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それと足の親指の爪が2層になってきた、というか新しい爪が出来てきました。これも冷え取りの一種なのかな？最近寒くなってきたので足湯と半身浴を頑張りたいところです。が、実際のところ仕事から帰ってきたら夕食作ってバタンキューなのでやばいかも。なによりもお腹が冷えると赤ちゃんに影響がありますから。温めるよう気をつけねば。ついでに便秘も解消してくれないかしら（泣）。朝食にバナナ＆ホットミルク＆ヨーグルト＆プルーンを食べていますが、まったくお通じちゃんは音沙汰なし特にバナナと牛乳は体を冷やす食材と分かっていても、カルシウムと高栄養摂取のために食べてしまいます。なかなかバランスのとれた食事をするのが難しいわ。せめて牛乳に生姜をいれようかな。

まだまだ試行錯誤の冷え取りです。

台風 de 結婚祝い★

先日の台風の猛威はすごかったですね。明け方のあまりの雷雨と暴風に久々に肝が冷えました。旦那は爆睡していましたが（汗）。

さて名古屋に上陸する半日前に無謀にも友達の結婚お祝いを兼ねてお食事していました。栄にある「梅の花」という湯葉と豆腐のお店です。台風上陸間近で雨風すごいのに、店内はお客さんいっぱいでした。すごい人気！すべて個室でお料理を1品ずつ運んできてくれます。雰囲気も落ち着いて優雅でぷちセレブ気分♪体に良い上品なお料理です。ゆっくり話したい時はうってつけですな。

結婚した彼女は大学以来の友人で、まさに外の天気と同じ台風のような、皆を巻き添えにしてトラブルを巻き起こすパワフルな人です。男性はおろか女性も退いてしまうほどの彼女。一体旦那はどういう人なのと思われるでしょうが、これまた控えめで優しい人なんですわ私、彼女、彼とはそもそも大学時代のバイト仲間で、2人は長い交際の末ゴールインしたので私も嬉しい限り。

挙式は身内で執り行ったという事で、今回は遅ればせながらお祝いをしました。

ウェッジウッドのハンティングシーンのペアマグです。食器好きな彼女だけに定番のワイルドストロベリーは持っているかなと思いこちらにしました。金箔を使っていないから電子レンジＯＫだし、大容量でグビグビ普段使いできるからいいなと。というか、可愛すぎて私も欲しい！プラスお祝儀を渡しました。とっても喜んでくれました。

結婚生活をスタートさせて2ヶ月、仕事と家庭の両立に悪戦苦闘していました。私も通った道だもの。分かる分かる。彼女、少し変わっている一面があります。それはステージに非常にこだわる事。私の結婚式後、彼女は私がどんなにお茶のお誘いをしても忙しいと断ってきました。なんなのか分からずもしや何か不快な思いをさせてしまったのかなと思い尋ねてみると

「ピピンと私じゃステージが違うから話があわない」

なんじゃそりゃ？？要は独身と既婚でランクを付けて、自分と同等かそれ以下としか付き合わない、付き合えないという。そんなアホな。いままでの関係は一体なんだったのか。私もすごくショックを受けました。でもまあ、彼女は根はとても良い人でこれからも大切にしていきたい友人のひとりであるから、ほとぼりが冷めるまで待ちました。こんな状態なので今回会うまで私の妊娠は言い出せませんでしたし。すると1年後自分の気持ちの中で私の結婚を受け止め消化してくれたのかまた声をかけてくれるようになりました。

結婚した彼女は、友人らに結婚報告をしていません。それはもしかしたら自分が結婚した事で相手が不快になるといけないからだそう。不快になるかはその人の判断だし、別に気にする事はないと思うのだけれど。むしろいままでの感謝の気落ちを言葉で表す機会かなと。でもこれは彼女なりの優しい配慮なんだと思います。またいつか話せる日が来る事でしょう。

普段気を遣っていても何に琴線が触れるかはわからない。それは時に逆鱗かもしれない。彼女を通してはっとさせられました。ありがとねＡちゃん。末永くお幸せに・・・

便秘＆貧血

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仕事に追われあっという間に6ヶ月。

赤ちゃんの胎動は確実に感じられるようになりました。世間一般でいう「むにゅむにゅ」「魚が泳いでいるみたいにくすぐったい」ではなくて、もっぱらドスッという感じの正拳突き、もしくは会心の蹴りみたいです昨日妊婦健診に行ってエコーを見ていたら暴れまくって蹴りをした瞬間に胎動を感じました。スゴスギ。どんなパワフルなベビちゃんが生まれてくることやら（笑）。

つわりがおさまり食欲が元に戻りました。食欲旺盛とまではいきませんが。なのに前回の健診より3.7ｋｇ増・・・。体重計の数字を疑いましたよ。でもここのところ便通ないし秋服になったし（どんだけ貯えとるんじゃ！）。そして血液検査で人生初の貧血状態になっていることが分かりました。サプリメント取ったりほうれん草やプルーンを食べたりしているのに何故！！貧血とは無縁と思っていたでかなりショックでした。あわわ。鉄剤を処方されるはめに。

↑現在妊娠してからこのサプリを愛用中。もっと意識的に鉄分とらないといけませんね

鉄剤飲むと便秘になると聞くけれど、これ以上に便秘になったら赤ちゃんどうなるんだろ。う○こに押しつぶされないかなぁ（爆）。確かに仕事はばたばた動き回って重いものを持たざるを得なくてなかなかゆっくり休めないし、最近外食やお祝いが増えて赤ちゃんに負担になっているのは確か。気持ちを引き締めねば！

妊婦健診 ＆ 母親学級

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今日は午前中妊婦健診、午後から前期母親学級とてんこもりな1日。

1ヶ月ぶりご対面の赤ちゃんはエイリアンから人間の形に無事進化しておりました。手足をバタバタさせたり、せわしなくきょろきょろしたり。落ち着きないところは旦那ゆずりかも（笑）。初3Ｄエコーで見せて頂いたら、指しゃぶりしていました。すんげえ可愛い♪元気でよろしいとの太鼓判をもらいました。ほっと一安心。

最近気になっているのは胎動の事。16週に入ってから横になっているとお腹の中でぽこぽこぽこと連続して空気が弾ける感じがするんです。急いで旦那に触ってもらうと旦那も確かな手ごたえを感じたり。ただその次の日お通じがすこぶる快調になるんですね。

・・・実はただのおならか！？(*´Д｀)

そこで胎動かおならか区別がつきませんと先生に相談したところ、今月中には確かな胎動を感じるでしょうとの事。はっきりその違いが分かるみたい。お腹に手を当ててあれこれ話しかけながらその時を楽しみにしたいと思います。

私は切迫流産とつわりで約2ヶ月間休職していました。その期間の傷病手当金の申請をしました。実際は保険適応の診療があった7月の1ヶ月間のみ適応で、8月の1ヶ月は妊婦健診のみ自費扱いで適応外。いくら切迫やつわりで嘔吐、体力消耗で動けなくても保険診療していないとただの自主的な休みとみなされるらしい。なるほど。でも給料なしと思っていたのに、思わぬ収入が得られるだけでもありがたいです。

会計を済ませ、母親学級までの時間を病院近くの喫茶店で過ごす。1人で美味しいものを頂きながら過ごすぜいたくな時間。出産したらもうないんだろうなぁ。これも妊婦検診の楽しみだなぁ。

そして母親学級のためいざ病院へ。つわりで絶不調な方、もうすぐ産まれるんじゃないかと思うくらいお腹の大きな方、子連れの方、旦那やお母さん同伴の方等、結構ばらばらな受講者。もしかして自己紹介なんてするのかしらと色々考えていましたが一切なく。待合室はしーんと静まり返っていて、初のママ友が作れるような雰囲気はありませんでした（笑）。先生から妊娠初期から中期にかけて特に気をつけたい貧血や高血圧、切迫流産早産の説明がありました。次に助産師が食事指導やマタニティビクス、マッサージ等の説明があって、院内見学をして終了。マタニティ・ベビー業者のパンフやサンプルをいっぱい頂きました。ラッキー♪

あと半年。あっという間だろうなぁ。赤ちゃんを授かった喜びだけでなく、これからは高栄養をとったり育てる環境を整えていったりしていかないといけませんね。3人で頑張ろう！

旦那は送別会なので、前からちょっと気になっていたパン屋でコルネとごぼうのキッシュ、お好み焼きを買いました。カフェオレでも入れて、ＤＶＤ録画してもらった赤ちゃんをみながらぷち贅沢なひと時の続きといきますかな

職場復帰

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先週の体力強化週間を経て、いよいよ今週から職場復帰です！

・・・といっても午前中限定ですが

・・・おまけに一日おきですが

今の私にはこれが体力の限界です。初日を終えて帰宅した私を待っていたのは初のお腹の張り。カチカチで石みたい。夜勤が始まった旦那の夕食を作る元気もなくレトルトカレーで済ます始末。ごめんね旦那。翌日もお腹の張りと筋肉痛で早くも復帰2日目でリタイアしてしまいました。

でも、職場の皆が復帰そのものを喜んでくれて仕事より体を優先させなさいと言ってくれるのがとてもありがたいです。切迫を経験した同僚にも「夜勤明けの旦那をつかまえて職場まで送ってもらうずうずうしさが必要だよ！なんでも自分でやらずに手を貸してもらうこと」とアドバイス頂きました。この一言で随分楽に♪今までどおり出来ない歯がゆさや不甲斐なさはあるけれど、赤ちゃん優先でぼちぼちやっていこうと思います。

さてマタニティパンツですが、無印良品のボーイフレンドパンツ（Ｍサイズ）を1枚購入しました。スキニーやブーツカットの方がシルエットがとても綺麗に出るんですよ。でも現在16週なのに既に太ももがＬサイズでぴったり・・・。ボーイフレンドになりました。オーガニックコットンで履き心地がとても楽なんですが、デザインがヒップハングっぽいんですよね。腰ばきすると気持ち悪くなる私。まだまだリブがかなり余裕なため違和感がありまくりですが、お腹も日増しに大きくなってきているしもうしばらくしたら綺麗に着こなせるかな？

ちなみに西松屋へも行きましたが、パンツ系すべてはまらず　つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡　

太ももの太さを呪うばかり。ベリーベルトも考えましたが、大きくなるお腹を少なからず圧迫してしまうかなと思いやめました。そういった面ではダイエーやイオンの方がサイズ展開しているかも。今度のぞいてみようっと。しばらくは上着は普段使いで、下は無印パンツとスパッツで頑張ろうと思います。

おなかぽっこり

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昨日のお地蔵様事件で心配された赤ちゃんは何事もなく頑張ってくれているようです。今朝はちとつわったけれど。無性にたい焼き食べたいし（笑）。今週に入ってつわりがましになってきたように思います。適度に運動してたべものを消化しているからかな？

調子がいいので今日もお散歩してきました。角を曲がるとお隣の義姉さんがごみ出ししていたので挨拶しようとしたらすぐ家に引っ込んじゃった。・・・無視かよ、おい。こんな至近距離でありながら私が分からないはずなどないのに。もういいや。相手のご機嫌を伺うだけ悲しみが増すのでスルー。

ここ数日でお腹が目に見えて大きくなってきました。ふふ嬉しいな♪上着は今までのＴシャツでまだいけますが、定番のジーンズや黒パンツなんかは難しいのでヘアゴムをボタンにひっかけてだましだまし無理矢理はいています。それも限界なので、マタニティボトムを物色中。無印良品は綿100％なのが魅力だし、西松屋は驚異的な安さ！！妊婦さん達御用達のピースマイル、エンジェリーベなどもチェック。ただ私の場合、異様な下半身デブなんで試着しないと不安。週末あたりに旦那に連れて行ってもらおうかな。

そして困った事がもうひとつ。冷え取りで履いている絹スパッツがそろそろ限界です。一番大きいＬＬサイズなんですが、しゃがむとお腹を圧迫しちゃいます。他のヒエトリーナさん達のサイトを覗くと、ＬＬサイズのまま出産されている方ばかり。冷え取りのおかげでサイズが小さくなったため、今までのサイズで十分対応されているようなんです。私はなんちゃって冷え取りだし基本的に立ち仕事なんで、冷え取りでむくみが多少やわらぐ程度。サイズダウンなんてとてもとても（汗）。必死にシルク素材のスパッツを探しているんですが見当たらず。うむー。ペチコートやスリップもみてみようかしら。冬出産なのでしっかり冷え対策したい！お洒落も楽しみながらいろいろ物色してみようと思います。